今回はプロテイン(タンパク質)についてです! 最近では様々なメディアを通して情報を得られるようになったため、昔のように 「プロテインは筋肉トレーニングをしている人だけのもの」 という認識を持っている人は少ないかもしれません。 しかし、まだあま…
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